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产前知识

怀孕使你为了孩子而有更多的活动

怀孕使你为了孩子而有更多的活动，需要更多的营养来应对这些压力。

　　一开始怀孕，维生素B6、叶酸及维生素E需要量立刻激增。临床实验中，缺乏维生素B6的受测者，在怀孕期间有恶心、呕吐、腿部抽筋、颤抖、耳鸣、手指麻木、失眠、晕眩、头痛、暴躁、倦怠、头皮屑增加、口臭、下腹胀气、贫血、水肿、出血、****部附近疼痛及发痒等现象。在怀孕前一个月到两个月，每天服用10毫克的维生素B6，即可预防这些令人不愉快的症状，包括反胃，但是一旦开始呕吐，就需要50～100毫克才能制止。

　　自1942年开始，妇产科医生已经成功地以维生素B6控制呕吐，但仍然有医生使用具有毒性的抗呕吐药物，其中的化学成分类似合成的妊娠素，可能使女婴发育出男性器官而成为阴阳人。若未以药物控制恶心及呕吐可能使营养缺乏的情况更加恶化，而导致胎儿脑部受损。

　　维生素B6不足时，黄尿烯酸将随尿液排出；测出尿液中黄尿烯酸的含量，即可估计维生素B6不足的程度。在整个怀孕期间，维生素B6的需要量都很大，孕妇应该每天补充10毫克维生素B6。

发布时间：2010/8/10